自分再構築シリーズ｜第3話
「会社を辞めた40代。『辞めたあと、何をするか』の決め方」
「辞めたらスッキリする」は半分本当、半分ウソ
長年の職場、家業、肩書きのある場所を辞めたあと、最初に訪れるのは、自由じゃなく「空白」だった。 ・やっと解放された気持ち
・でも、この先どうするのか分からない焦り 40代以降の”辞めたあとの人生”は、
「何をやるか」よりも「どう決めるか」が9割です。
辞めたあとに迷子になる人の共通点
- とりあえず求人サイトを見始める
- 起業を考えるも、何をすればいいか分からない
- 「資格を取ろうか」とネット検索して終わる
✅ 再起のために必要なのは、「軸をずらさずに、選び直すこと」
ここで問うべきは、- 自分は、何を嫌だと思っていたのか？
- どんな瞬間に「これは違う」と感じていたか？
- 何をしている時、自分が”戻ってきた”感覚があったか？
よくある”次の間違い”と再構築のズレ
| よくあるパターン | 実は危ない理由 |
|---|---|
| 「収入が途切れない仕事に就く」 | 結局また”やりたくないこと”に戻る |
| 「興味ある業界に転職」 | 憧れベースで”やってしまうこと”ではない |
| 「スキルアップ＝再起」 | 「できること」と「やりたいこと」が乖離していく |
✅ 私が見てきた再起できた人の共通点
- “もう無理”だった理由を明確にしている
- “やらないこと”を決めている
- “自然にやってしまうこと”を再確認している
「辞めたあとの人生」は、選び直す”自由”じゃなく、”再起の責任”
誰のせいでもない。誰かの人生じゃない。 だからこそ、自分の火を頼りに”言葉で決める”ことが重要。 「自分は、こういう在り方で生きたい」 それを言葉にできた瞬間、
次に何をすべきかは、必ず見えてくる。
あなたは今、「辞めた」という事実の先に、
“何に戻りたくないか”と”何に戻りたいか”を言語化できていますか？ 次回は、
**「人生を立て直したいなら、”やらないこと”から決めろ」**へ🔥
