自分が壊れそうになった時に読む「魂の幸福マニュアル」
今はただ、ただ辛いんですよね。
私も沢山辛い事を経験してきたから、その気持ち分かります。
色々あって我慢して、傷ついている事、心が限界な事は十分伝わっています。
これを読んでくれているならもう大丈夫。
とにかく大丈夫。全然心配はいりません。
未来はあなたが思った通りに必ず良くなっていきます。
今という時間は「未来から情報が送られている」と思ってください。
今の状態は「そうなる未来」から送られています。
これからは二度とそうならないように。
ちゃんと自分を、自分の将来いいものにしていきましょうね。
今からこそ本当のあなたが、純粋に願った未来にしていきましょう。
一旦落ち着いたら、ゆっくりこれからを変えていけばいいんです。
もしね、傲慢で、不純で、欲求ばかりではなかったのか、とか。
遠慮ばかりで、嫌われるのが怖くて、他人を気にしてばかりだった、とか。
本当に自分を大切に扱っていたと本心で言えるだろうか、とか。
そんな思い当たる節があったなら、それは心が落ち着いた時に
あなたが幸せになる為のヒントになるから、
それはあとでじっくり振り返っていきましょうね。
もう一度本当のあなたで見直してください。
本当のあなたが純粋に想像する未来を、ちゃんとイメージし直していきましょう。
「なっていい」
人はどんな存在にだってなれます。
ちゃんとイメージさえすれば、出来れば鮮明に。
後は、
「そうなる」
と信じてください。
状況を変えたければ、良くなる未来だけをイメージする。
愛を感じる事を忘れた寂しい自分や、固定概念に縛られ、
考えてばかりの自分や、欲求に囚われる事を今すぐ辞めましょう。
今が不幸なら、日常の日々、目の前に起こる小さな幸せを感じず、
そうなれるはずだった出来事に対して
あなた自身が不自然にも見送ってきたからかもしれません。
”一旦立ち止まりましょう”
そして静かな場所で、心を静めて、感じてみましょう。
安心してください。
そして声に出してみてください。
「大丈夫、もう始まっている」と。
イメージするだけで変わっていく、そう信じてください。
これまで２度自分が壊れそうになり、何度も事業を失敗し大損。
人も、金も、明日も、信用も無くなった私。
明日死んでしまった方がいいんじゃないかと思ってた私。
離婚、疎遠、孤立してきた私が完全に蘇った方法をお伝えします。
心理学での自己理解は必須ですが、量子力学の引き寄せとも言え、
仏教の信じる力も含まれます。
今の現代の言葉に変えてお伝えしていこうと思います。
自分が今でも壊れそう、もう明日なんていらないって追い込まれている方。
事業が思うようにいかず、人間関係にも苛まれている方。
全人類の生きづらさと闘っていて苦境に立たされている方。
ぜひとも試してください。
１、立ち止まる
ではまず、どうしようも無くなったら。
立ち止まってください。
なんなら今の仕事をすぐにでも辞めましょう。
そして、平穏な日常に一旦戻してください。
静かな場所で、静かに深呼吸をしてください。
心を感じて自分の心に聞いてみてください。
「今まで大変だったね。今どう思ってる？」
って。
もう素直になっていいよって自分に言ってあげてくださいね。
２、自分の”心”と向き合う
心が落ち着き、ちょっと安心できた時、
自分の心と向き合ってみましょう。
これがすべての始まりです。
何よりも、何よりも重要で、一番大切なのでちょっと長く書きます。
まず、これまでの事はなかったとすべて「無い前提」にしてください。
これまでの事とは「関係性」です。
これまで、生まれてこの方、関わってきた”関係性”は０だと仮定する。
無くていい。
意味がなかった。そう思って欲しいんです。
これまでの関係性こそあなたを「できない」と縛ってきた見えない鎖だからです。
親のしつけ、ルール、家庭環境も。
学生時の集団概念も。
社会に出た時の先輩、上司、会社の教え、常識や固定概念も。
すべてあなたにとって必要なかった。
これらがあなたを見えなくしていた現況であり、擦り込まれてきた概念です。
「こうじゃなきゃいけない」と。
重要なのは、あなたがどう感じてきたかだけなんです。
そしてもう考える事は辞めましょう。
心を感じてください。
これからはそれ以外の何者も必要ありません。
誰もあなたの邪魔をしないと思って欲しいんです。
そして、自分に聞いてみてください。
「あなたは何者？」と。
あなたの名前はただ親から付けられたもので、あなたではありません。
その体もあなたですが、外側のあなたであって本当のあなたではありません。
答えを外に求めていた人、自分探しに出ようとしてきた人、
もうそれも必要ありません。
あなたの内側の声を聞いてください。
では、あなたは本当は何者ですか？
今まで自分を何者だと真剣に感じた事がないはずです。
実はみんな、自分が何者かを全然知らない人が多いんです。
世の中、世界中のほとんどの人が自分の事を知らないんです。
もし、自分という存在をちゃんと知り、理解できていれば、
争わなくていいし、闘わなくていいんです。
だからただ、あなたという存在をもっと知って欲しいんです。
誰かを喜ばそうとしなくていいから、あなたが喜ぶ事が何なのか？
他人の目線や嫌われる事を気にしなくていいから、あなたが何が好きなのか？
どんな関係が心地よく、自分の身の回りがどうあれば楽しいのか。
憧れもいらないから、あなたがどう在れば嬉しいのか。
お金の価値観はどうでしたか？
誰かと比べ、自分以外の誰かの為に稼いでいませんでしたか？
それよりも「あなたが」いくら必要なのですか？
お金がいっぱいあっても不摂生で、不健康でもいけません。
お金は何の為に、一体どれだけ必要でしたか？
どんな存在になれば幸せで、どんな生活を送れば本当に心地いいですか？
それは一体いくら必要でしたか？
それが分かっていれば無理に稼がないし、無駄に使う必要もないはずです。
誰かに見せる為に稼がなくていいし、何者かを偽る為に使わなくていい。
あなたがあなたを知り、あなたが在りたい理想を理解する。
その未来があなたの理想であり、より身近な人の幸せも思うのなら、
あなたが求めた未来に必要なだけのお金がちゃんと用意されるように寄ってきます。
だからあなたの事を、自分の事をもっと知ってください。
あなたは誰ですか？
何を本当に求めていましたか？
どうあれば楽しいですか？
誰と、どんな人と環境を共にしたいですか？
何が好きで、何が嫌いでしたか？
あなたが”満足”と思えるほどの「ゆとり」ってどんなものですか？
それはいつ、どれだけ、どうやって、何をして得られれば
人に与えたいって思えますか？
「あなたは何者ですか？」
これさえ誰にも左右されず、この世界で生きていく為に「今」、理解できれば、
闘いや、争いはその時点からなくなります。
不本意な人間関係も一切寄せ付けません。
我慢やストレスもまったく感じません。
いいと思う事、素敵だと思う出来事、こう在りたいって思う存在になっていい。
こうあってくれたら素晴らしい、それが実現出来たら「幸せ」だと思える未来。
答えは”自分の内側”にある。
それを見つけられるように、ちゃんと自分と向き合ってみてください。
３、未来の自分の”理想”をイメージする
自分を理解された方は何となくわかるはずです。
世の中の成功者の人たちは、
自分がどう在ればいいのか理想の姿をより鮮明にイメージしています。
いい未来、理想の未来から今の自分を見ている。
”現状に不満を持ち、現在の自分に満足している状態”って意味がわかりますか？
未来の理想が鮮明だからこそ、こんな自分じゃ終わらない！と思っている。
現状で見える環境は「そんなんじゃ困る」と不満は感じている。
でも、信じた未来は必ずそうなると思っている。
そうなると微塵も疑わず、本当に信じている。
鮮明な未来をイメージしているからこそ、
焦らず無理をせず、現状が変わる方向へと自然に選択し続けている。
変えようと出来ると信じているから今の自分でいい。と感じられる。
だから自己肯定感が高い自分でいられている。
未来の理想のイメージをただ信じる。
いい未来を疑わない事を信じてください。
４、「大丈夫」と声に出す
自分を知れば”どう在りたい”のかが理解できます。
そして、理想の未来ではどう成功しているのかイメージできる。
成功の定義、それはきっとお金ではないはずです。
自分が抱く理想の未来とは、それぞれの在り方を追究し、
ステップしていく過程の先にある「価値」だと言われています。
成功者はより世界や社会、多くの人に貢献できるイメージを
しっかり持っています。
その価値をイメージし、しっかりと抱いています。
価値を追究し、それに相当に必要な対価を得られる事が量子力学では
”引き寄せの法則”と呼ばれています。
また、量子力学なででも、理想の未来を信じるか信じないかで
結果を観測するまでどちらの未来もまだ存在しうるとあります。
簡単に言えば自分を知り、より鮮明に理想を描き、
そして理想の未来を信じる事ができれば未来は必ずそう引き寄せる。
信じてイメージすれば”そうなる”
その時点で量子力学的に言えばイメージすれば、
そうなる未来はすでに”起ころうとしている”ということです。
だから焦らず、心を静め、声に出しましょう。
「大丈夫。もう始まっている。」と
５、頑張らない
自分を知り、理想をイメージし、信じる。
それが出来たら「すでに始まっている。」と声に出す。
それが出来たら、力を抜いてください。
もう我慢したり、無理に頑張らなくていい。
力を抜くって、手を抜いているとか、甘えてるとか、ダラダラしてるって
思われがちですが、一切気にしなくていいんです。
だってもう始まっているんだから。
宇宙は無駄な力で動いていません。
緑や大地は何があっても動じません。
川の流れ上から下へ、海の波もそうです。
波長、波動の動きを感じたまま過ごす。
無駄な力は必要ない、と大自然はそう教え、語ってくれています。
頑張れば頑張るほど、余計に力み、不本意な結果となりやすい。
急ごう、間に合わそうと必死になって努力をしなくていいんです。
無理をし、不自然に頑張るから見返りを求めてしまい、そして疲れる。
そんな事はしなくていい。
きっと、
「ここだ」っていうタイミングが自然とくる。
それを焦らず、こじらせないように見守る。
今という波長を感じて過ごし、楽しいかどうかで働き、
いい波動で、心地いい関係性と付き合っていきましょう。
６、「今」を感じて過ごす
自然に逆らわずにいれば、
自然と”不自然”に気付き、自然と”不自然”が目に入る。
無駄な力がかかって、流れが悪くなっている所だけを
自然な流れにしてやればいいだけでいいんです。
不自然な”滞り”を自然になるように改善する。
７、半径数メートルを変えていく
「今」できる事。
それは、自分の半径数メートルでいいから、
自然な流れになるように変え続ける。
あなたが自然体で、今その場に存在している事。
自分が自然体で存在できている事。
それを感じてください。
その時点で幸せだと感じられるはずです。
過去を後悔せず、未来はいいものになると信じていて、
実際に鮮明にイメージすればそうなるのだから。
頑張らなくていい。
そうなる為に不自然を感じられる、自然体なあなたでいるだけでいい。
そういられれば、気付くはず。
半径数メートルで昔のあなたように苦しんでいる人がいる事に。
その半径数メートルの中で、不自然に顔が沈んでいるを見つけて
歩み寄ってみてください。
その人もきっと、自分を知る事ができず、
理想も現実も諦め、今も将来も不安を抱えているはずなんです。
あなたの半径数メートルで困っている人が、
あなたの言葉で幸せになれば、こんな素晴らしい事ないはずです。
そんなあなただから、宇宙はなおさらあなたを放っておかない。
そんなあなただから宇宙はあなたを愛し、そして守られる。
宇宙はそんなあなたをより幸せな未来へとより確実に進め、
未来の成功を受け取る権利も早くなるでしょう。
まとめ｜私が実際に体験した幸せ
ほんの４年前、私は２回目のドン底真っ只中でした。
１度目は両親と親の稼業で失った。
両親のおかげで自尊心と、自身の家族を失った。
２度目は自身の事業で失った。
その際に至っては、自分の存在意義もせめての信用や関係性も失なった。
何もかも、本当に多くを失ってきた。
せめての救いは、そんな私を哀れと残ってくれたスタッフ一人と猫一匹、
そして翌月には無くなるはずのわずかな資金だけです。
事業失敗で借りた多額の借金と、失った信用はかなりなもので、
もう資金を借りられないほど手詰まりでした。
これから復帰するなんて、普通の人は到底ありえないと言われるほど。
周囲からは「あの人秒読みだよな」って陰口を言われるくらい。
そんな状況下で２度目の再起を果たしました。
１度目の19,600円での車上生活起業も相当しんどかった。
でも当時は捨てるものが何もなく、若さもあり、運もあって逃れた。
２度目は一旦会社が出来上がったところからの落ち度がきつく、
その時のドン底具合はいい年なのもあり、恥ずかしさも重なって、
相当メンタルに響きました。
諦めてしまっても誰も文句は言われないと思うほど。
もう二度とあんな想いをしたくない。
もう二度とあんな想いはさせたくない。
そう誓い、再起してから始めたアウトプットは、
2,000時間、4,000時間と重なり、
だんだん私個人の「人間心理の研究」となったほどです。
深層心理、メンタル、人間の傾向やシステムとは何なのか。
量子力学、心理学、仏教、スピリチュアルをくまなく拝見し、
実体験を何度も照らし合わせた。
現代で感じる生きづらさの正体は何なのか。
なぜ、人は同じ失敗パターンを何度も繰り返すのか。
抜け出す方法はないのか。
そう繰り返し思考し、失敗から抜け出すだけではなく、
「現代で幸せ」になる。
という目標を叶える方法を模索してきました。
私自身が、家庭環境でも問題を抱え、大人になっても決して両親と
良い関係ではない事。
稼業であった為、不本意ですが、
その二代目になろうという時期があり、そこでの孤立経験がある事。
両親と疎遠となった事。
その両親が原因でもあり、
自分の弱さも原因で自身の家族とも離婚となった経験。
また、起業するしか道かなかった事、金の苦労、人の苦労を多く積み、
頼る親戚も家族も一切いなかった事も良かったと思います。
実際に自分で起業、経営上でも度重なる失敗。
なかなかその失敗パターンから自力で抜け出せず、
何度も同じ経験をしてきた事もとても参考になりました。
息子として、人として、親として、元二代目として、
そして、創業者として、未熟だった過去をすべて解決したかった想いと
昔の未熟だった自分自身を不憫に想い、書きまとめたものです。
私はただ事業が再起しただけではありません。
今でも独身で一人住まいです。
しかし、嘘偽りなく最高に充実しています。
はっきり言って幸せです。
これからは理想の未来に向けてただ楽しんで事業をしています。
再起前、
当時は業績で追われ、週７日休みなく実務をしていた過去でした。
しかし再起以降、
体を痛め、健康状態も最悪な過去の自分はもういません。
強がり、自分を粗末にしている過去の自分ももういません。
同業と競合もせず、業者関係者と争いも一切ありません。
身近な大切な人の幸せとゆとりも、
自分の幸せとゆとりも両方育んでいます。
自分を大切にするという意味が心底理解しています。
今では事業は週２という時間効率で実務を回し、業績を上げています。
そして、自炊と運動で健康を維持し、いい景色や季節を味わっています。
その日々のゆとりの中で、ちゃんと未来をイメージできています。
「自分はどう在りたいのか」
に向けて”楽しく準備”できていると実感できています。
自分を理解する事は限りが無く、また終わりもありません。
まだ自分自身を知らず、争いの渦中で心身疲れ、
一人になる事や嫌われる事を恐がって動けない人にあなたの事を知って欲しい。
過去や常識、固定概念に囚われている事から抜け出せず窮屈に生きている人や、
まだ囚われている事自体に気付けず苦しんでいる人にあなたの事を知って欲しい。
過去を引きずり自分を押し殺し、このままだと将来も不安だと感じている人や、
そんな自分を愛せず、自分を認められない人こそ、あなたの事を知って欲しい。
自分なんて価値が無い！と明日が来るのが怖くて怖くてたまらない人や、
もう今日を諦めようとしている人にこそ、あなたの事を知って欲しい。
あなたは幸せになる！
その権利は誰にでもある！
人間はどんな存在にでもなれる！
そう強く想って今を生きて欲しい。
そういう想いで今の事業の合間に、できるだけの想いをこのサイトで
訴えてきました。
誰かに見つけて欲しい。
昔の私のように、強がって自分偽り、自信がないのにあるふりをして、
やりたくないのに、イヤなのにそれを声に出せずもがき、
社会の生きづらさを誰にどう相談していいかわからず、
普通に生きられる人と比べて、自分を押し殺している人に届いて欲しい！
見つけて欲しい。
私はその為に、失敗や後悔してきた過去を存分に糧にするつもりです。
自分を大いに幸せにする。
その未来を大いに幸せにする。
その方法がこの一枚です。
その使命を果たすつもりで書いています。
もし、あなたに会えたなら、もっと詳しくお話できるはず。
今の私をそのままお見せする事もできます。
元気でいて欲しい。
諦めないで自分を、あなたを知って欲しい。
誰でも幸せになれるんだって信じて欲しい。
自分の想像した成功を、手にできるんだって信じて欲しい。
