2025年6月

“いい人”のふり、疲れていませんか？ 「嫌な人とも、うまくやらないと」「仕事だから、我慢するしかない」 そうやって“いい人でいよう”とし続けて、本当は心の中で、ずっとこう思っていませんか？ 「あの人と一緒にいると、消耗す […]

「我慢＝美徳」に縛られてない？ 「もうちょっとだけ、頑張れば」「ここで逃げたらダメだ」「みんなやってるんだから、私もやらなきゃ」 そんなふうに、“我慢を続けること”が大事だと思っていませんか？ でも、ちょっと立ち止まって […]

空気を読むことに、疲れきっていませんか？ 「なんとなく合わせてるだけ」「本音を言うと浮く気がする」 そんなふうに、日々の人間関係で“言いたいことが言えない自分”にどこかモヤモヤを感じていませんか？ 実はその原因のひとつが […]

あなたは、本当に“間違ってる”のか？ 「もっと自分に自信があれば…」「どうして自分ばかりうまくいかないんだろう」 そんなふうに、自分を責め続けていませんか？ 実はそれ、あなたが“間違っている”からじゃなくて、周りの“正し […]